怎样能增加乳汁分泌
怎样能增加乳汁分泌
特别着急，恳请专家帮助：
1、宝宝已经74天了，因为“三早”实施的不好，他喜欢用奶瓶，我一直是先让他吃母乳，现在每次吃总是反复的吃吃吐吐(我想可能是因为开始水不多)，然后才能吃，而且总要哭一阵，只有半夜没睡醒时才不哭。宝宝吃奶时很少愉悦地看着我，总是头使劲往前伸，看别的地方。
2、我奶水少，每次吃完还要喝120—150毫升奶粉，怎样才能多？3奶头因为早已被吸裂了，有一个大洞，刚开始吸和吸完后有点疼，吸完后结疤，下次吸前就不容易出水，一吸洞又裂了，怎么办？
按需吸吮、坚持不懈地给婴儿喂奶是保证乳量的最好方法。多次吸吮乳头可促使乳汁分泌,乳量就会逐渐增多,这是最有效和最基本的方法。初乳未来前先用糖水和牛奶喂养也是不对的,这有损于新生儿吸吮母亲奶头的欲望和吸吮力,往往也是母奶喂养失败的诱因。哺乳期的母亲要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物,因为她吃的食物要供应两个人的需要。产妇饮食中影响奶量分泌的浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。产假、哺乳期有规律地生活也很重要,宜保持心情舒畅,避免过于疲劳。为了避免喂奶时分心,可以关上门拉好窗帘,使周围环境安静。要知道母奶喂养对母亲和孩子都要有个学习和熟悉的过程,这个过程各人不一,短者几天,长者可达数星期。所以,需要耐心,并尽量缩短这个过程。紧张和担心母奶不足是无济于事的,实际上几乎每个产妇都有足够的奶来喂哺自己的孩子,关键是要自己认真去做。
下列中药和食物能增加母乳量：(1)中药：贝母，王不留行，蒺藜，三棱，蒲公英，茭白；(2)食物：大豆，糯米，大红豆，丝瓜，墨鱼。木瓜。
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