宝宝学“吃”的年龄(1)

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宝宝学“吃”的年龄(1)
小儿出生后4-6个月是由单纯的母乳喂养为主向固体食物喂养过渡的生长发育时期,医学称之为换乳期。泥状食品是必需添加的食物,它是基本过渡的载体。这一时期,父母应该了解小儿的一些饮食常识。 

  由单纯的母乳喂养为主向固体食物喂养过渡的生长发育时期,医学称之为换乳期。此期间乳类仍然是幼儿能量的主要来源。泥状食品是必需添加的食物,它是基本过渡的载体。幼儿生后4-6个月为关键时期,此期对小儿来说,学“吃”对促进小儿咀嚼、吞咽功能的发育以及一生饮食行为的培养均有重要的意义。小儿4-6个月时,提供的有形食物应占总热量的50%,而且提供响应的各种营养素,以便保证小儿的正常生长发育。 

  儿童生长发育潜能的充分发挥,有赖于生长发育的各个不同阶段各种营养素的充分供给,每个阶段各有不同,过了这个阶段,被压抑的潜能就无法充分发挥。 

  小儿4-6个月时,必须给小儿咀嚼功能发育需要的生理刺激。咀嚼功能必须通过学习和锻炼来掌握。4-6个月是小儿学“吃”的最佳时期,添加泥状食物是从液体食物到固体食物的必经阶段。目前常用的泥状食品,水果类有:苹果泥、鲜桃泥、红枣苹果泥、菠萝苹果泥、芒果香蕉泥等;蔬菜类有:奶油胡萝卜泥、混合蔬菜泥、银耳百合泥、红薯山药泥等;肉类有:鸡肉泥、骨泥、鸡肉蔬菜泥、牛肉蔬菜泥、鲜虾蔬菜泥、猪肉海带泥、猪肝蔬菜泥、鱼肉蔬菜泥等。 

  小儿关键时期不学“吃”,会造成咀嚼能力下降,使喂养困难,甚至拒食、厌食、偏食。幼儿不能摄入充分的营养素,会造成营养不良。适时给小儿添加泥状食品,不仅使小儿味觉感受的范围扩大,还会促进小儿口部发育,为建立一生健康的膳食模式打下良好的基础。 


                               信息来源:晓心
          





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