牛奶向来被视为婴
幼儿获取
营养的主要食品之一，但过量食用牛奶非但对婴
幼儿健康成长不利，反而会导致贫血。
临床中发现，许多婴幼儿因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸收的物质，铁不足可导致小儿身体虚弱、易困易倦，发生缺铁性贫血。可牛奶的含铁量较少，而且人体对牛奶中铁的吸收率仅有10%。目前我国约有三分之一的婴
幼儿患有缺铁或贫血。
专家建议，婴
幼儿在没有
母乳喂养的情况下及断奶后，应当适当添加
辅食，饮食多样化。四五个月时应逐步补充蛋黄、瘦肉、猪肝、绿叶蔬菜和水果等铁含量高和维生素丰富的食物，从食物中补充铁质。
信息来源：我的宝贝网
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