对于宝宝来说家长帮助宝宝从小养成一种良好的饮食习惯，是一生受用的。那麽如何给
宝宝养成良好的意识
习惯呢？让我们一起来看看吧
1、让
宝宝感觉到吃饭是一种很有兴趣的事情，喜欢各种食物。
2、爱清洁，懂得饭前便后要洗手。
3、吃饭时要安静，不说话，不玩闹，以免将食物呛入气管。
4、让宝宝自己用杯子喝水，喝奶，用勺和碗筷吃饭。早日养成独立进食的本领，而且还可以通过对手眼协调性的训练，促进
智力发育，培养
宝宝的自信心。
5、吃饭时间不要太长，不能养成边吃饭边玩，边吃边看电视的
习惯。
6、饭前不吃零食，尤其是不要吃巧克力等甜食，以免影响
宝宝的食欲。
宝宝好的饮食
习惯需要家长的尽心的培养，由于
宝宝很愿意模仿大人，所以一切还是要自己做起！
信息来源：我的宝贝网
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