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19-24个月宝宝食谱
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| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 | |
| 6:30 | 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 | 配方奶或5%加糖牛奶：210毫升 | 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 | 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 | 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 | 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 | |
| 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 | 鸡蛋面饼： | 鸡蛋麦片： | 鸡蛋面饼： | 面包 一片 | 豆沙方糕 半块 | 小菜包： | |
| 小肉包： | 鸡蛋 1个 | 鸡蛋 1个 | 鸡蛋 1个 | 果酱少量 | 面粉 20g | ||
| 面粉 15g | 面粉 15g | 麦片 15g | 面粉 15g | 青菜 10g | |||
| 肉 10g | 油 2g | 油 2g | 香菇 2g | ||||
| 糖 5g | 糖 5g | 油 1g | |||||
| 9:00 | 配方奶或5%加糖牛奶100毫升 | 配方奶或5%加糖牛奶100毫升 | 配方奶或5%加糖牛奶100毫升 | 配方奶或5%加糖牛奶100毫升 | 豆浆 100毫升 | 配方奶或5%加糖牛奶100毫升 | 配方奶或5%加糖牛奶100毫升 |
| 饼干 一块 | 华夫饼干 一块 | 饼干 一块 | 饼干 一块 | 饼干 一块 | 饼干 一块 | 饼干 一块 | |
| 12:00 | 烂饭 米 35g | 鳝丝面： | 荠菜肉馄饨: | 软饭 米 35g | 青菜碎肉面 | 软饭 米 35g | 软饭 米 35g |
| 溜鱼片 ： | 面条 35g | 面粉 35g | 丝瓜肉末 ： | 面条 35g | 蒸鳊鱼： | 蛋饺：肉末25g | |
| 青鱼片 30g | 鳝丝 30g | 青菜荠菜 30g | 猪肉 25g | 鸡蛋 30个 | 鳊鱼 30g | 鸡蛋半个 | |
| 油 3g | 胡萝卜丝 15g | 猪肉 30g | 丝瓜 50g | 青菜 25g | 豆腐肉： | 炒菠菜： | |
| 盐 适量 | 油 4g | 麻油 3g | 木耳 2g | 胡萝卜 15g | 豆腐 50g | 菠菜 30g | |
| 蘑菇青菜 ： | 盐 适量 | 盐 适量 | 油 4g | 油 4g | 肉末 10g | 油 3g | |
| 青菜 30g | 盐 适量 | 盐 适量 | 食油 4g | 盐 适量 | |||
| 蘑菇 25g | 盐 适量 | ||||||
| 盐 适量 | |||||||
| 15:00 | 小馄饨： | 果酱面包 半个 | 豆沙包 1个 | 枣子粥 | 蒸鸡蛋： | 营养奶糊 20g | 青煨面 |
| 面粉 20g | 面粉 20g | 米 20g | 鸡蛋 1个 | 蛋黄 1个 | 面条 15g | ||
| 猪肉 10g | 豆沙 5g | 去核枣 10g | 油 2g | 鸡蛋 半个 | |||
| 糖 5g | 糖 适量 | 糖 10g | 盐 适量 | 青菜 10g | |||
| 油 2g | |||||||
| 18:00 | 软饭 米 30g | 烂饭 米 30g | 烂饭 米 30g | 烂饭 米 30g | 软饭 米 30g | 猪肝面： | 烂饭 米 30g |
| 红烧狮子头 ： | 肉末豆腐 ： | 炒虾仁 ： | 红烧带鱼 ： | 炒鸡肉肉末 ： | 面条 05g | 炒虾仁 ： | |
| 猪肉 30g | 猪肉 30g | 虾仁 30g | 带鱼 30g | 鸡肉末 30g | 猪肝 30g | 虾仁 30g | |
| 菠菜蛋花羹 | 豆腐 50g | 胡萝卜 25g | 青菜豆腐干 | 胡萝卜 30g | 卷心菜 25g | 胡萝卜 25g | |
| 鸡蛋 半个 | 青菜 10g | 土豆 25g | 青菜 30个 | 土豆 15g | 油 4g | 土豆 25g | |
| 菠菜 25g | 油 4g | 油：4g | 豆腐干：10g | 油：4g | 盐 适量 | 油：4g | |
| 麻油 2g | 盐 适量 | 盐 适量 | 油：4g | 盐 适量 | 盐 适量 | ||
| 盐 适量 | 香蕉 1个 | 橘子 1个 | 盐 适量 | 萍果 1个 | 橘子 1个 | 香蕉 1个 | |
| 萍果 1个 | 桃子 1个 | ||||||
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