夏季，
宝宝的皮肤最容易受到侵扰，如蚊虫叮咬、阳光伤害、长痱子长疖肿等，
生活由此受到影响。很多妈妈都为如何在夏季
护理好
宝宝的皮肤困惑。
我国著名儿童保健专家郑玉巧主任，有着近20年的临床经验，在
宝宝皮肤
护理方面积累了丰富经验，她的很多
育儿方法经过实践验证，确能收到很好的效果。编辑部特意从大量的电子邮件和咨询电话、读者调查中精选、整理出一些夏季
宝宝皮肤容易出现的问题，请郑主任做专题解答，尽可能地给新手爸妈满意的指导。
第一主题：防蚊
亲子：有的
家庭一到夏天，房间里就整日开着空调，认为这样不仅可以让宝宝保持皮肤清爽，还能防止蚊子对
宝宝的侵扰。这种做法好吗？
郑主任：空调防蚊的方法不可取。让宝宝长期呆在空调房内，会导致宝宝罹患“空调病”，而且室内温度必须低到一定程度，蚊子才不咬人。但过低的室内温度对
宝宝的身体
健康是不利的。我并不是说空调不能用，而是使用要科学：
·室外气温比较高时，可将温差调到6～7℃左右。室外气温不太高时,可将温差调至3--5℃。
·每4～6小时关闭空调一次，并打开门窗10--20分钟换气。
·避免冷风直吹，
宝宝睡床不宜放在空调机的风口处。
亲子：防蚊的有效办法有哪些呢？
郑主任：为了
宝宝不被蚊子叮咬，妈妈总会想尽一切办法的。不过，想做到有效防蚊，需要注意8个细节。
1.环境很重要
环境不是一家一户一个人的问题，要全民都讲卫生，所以，公民卫生意识就显得格外重要。对自家环境的要求应该做到：清洁明亮，空气流通；最好不铺地毯，不养小猫、小狗、飞禽等，它们是虫蚤的来源。
2.蚊帐防蚊效果好
尽管爸爸妈妈层层设防，也难免会有一两个蚊子在室内兴风作浪。宝宝的皮肤薄嫩，是蚊子第一个攻击的目标。蚊帐是很好的防蚊工具，但宝宝睡觉爱活动，如果小胳膊、小腿、小脸挨着蚊帐，蚊子会通过蚊帐的空隙叮咬
宝宝，解决的办法就是在小床的四周挡上一层高度约30--50厘米的薄布。
3.纱窗防蚊重细节
防蚊蝇的纱窗、纱门对蚊子的阻挡作用并不好，即使密封很好的纱窗，蚊子也有可能钻进来，尤其是平拉式纱窗，蚊子会通过拉窗的缝隙钻进来。玻璃窗只开到一半时，蚊子更容易钻进来。最好在有缝隙的地方用封条封好。玻璃窗要完全打开或完全关上。
4.防蚊香水
防蚊香水擦到宝宝的手上不妥，因为宝宝睡眠时，小手可能会揉眼睛，也可能会把小手放到嘴唇上。在洗澡水中放了防蚊水时，一定注意避免把洗澡水弄到
宝宝眼里。
5.户外傍晚防蚊要小心
傍晚把宝宝抱到户外活动，要注意防蚊。傍晚时分户外的蚊子比较猖獗，可以用扇子在
宝宝周围轻轻地扇风，驱赶蚊子。
6.杀蚊药水有毒害
室内喷洒杀虫药物后，至少要开窗通风半小时后，才能把宝宝抱入室内。如果宝宝已经会走路，会到处摸东西，碰巧在喷洒药水时，药滴洒落到物品上，宝宝触摸这些物品时，又会粘到宝宝的手上，有的小
宝宝还会直接用嘴舔物品。所以，喷洒杀虫药，要考虑其毒性。
7.蚊香灭蚊
使用劣质或有毒蚊香对
宝宝有一定的伤害，因此在购买蚊香时一定要注意：
·外观
安全蚊香加工精细，色泽均匀，抗折力强，燃点时间在7小时--8小时左右。如果蚊香表面粗糙，结构松散，有大的颗粒杂质，容易折断，或者达不到燃点时间，中途就熄灭，可辨别是有毒蚊香。
·香味
中草药、除虫菊蚊香点燃后，烟雾不浓，能闻到一股自然的清香，没有刺鼻、头晕的感觉；而有毒蚊香在打开包装和燃点过程中，有股樟脑丸的味道，闻久了会头晕。
·点燃
点燃蚊香，纯除虫菊蚊香只有黄色的火焰和青白色的烟；而有毒蚊香燃烧时有绿色的火焰并冒黑烟。
·香灰
除虫菊蚊香燃点后的灰烬呈白、灰色；而有毒蚊香的灰烬却是黑色的。
·效果
除虫菊蚊香对蚊子的毒性作用明显，点燃后不易看到蚊子乱飞；而有毒的蚊香点燃后蚊子乱飞乱撞，药效不如除虫菊蚊香。
8.熟悉蚊子的习性
蚊子喜欢朝光亮的地方飞。人们都有这样的经验，当天黑下来的时候，如果室内开灯，纱窗上就会趴着很多蚊子，而没有开灯的房间，纱窗上就少有蚊子落在上面。所以，如果没有必要，最好不开卧室的灯，以免蚊子透过纱窗的缝隙钻入卧室里。
消灭趴在纱窗上的蚊子的好办法：对准有蚊子聚集的纱窗，快速喷洒杀蚊药水，或用电灭蚊网拍灭蚊子。
亲子：有什么药物和食物能预防
宝宝不受蚊虫叮咬吗？
郑主任：给宝宝每天吃一片b族维生素，可能会减少蚊虫叮咬。最近，德国科学家发现，多吃番茄的人不容易被蚊子叮咬，这可能是番茄中的番茄红素作用的结果。较大一些的宝宝可以每天给他吃一个番茄，小
宝宝则可以吃番茄泥。
亲子：宝宝被蚊子叮咬后，有减轻
宝宝不适的好办法吗？
郑主任：不让宝宝挨蚊咬是最理想的，但妈妈再怎么注意，也难免宝宝被蚊咬。
宝宝一旦被蚊虫叮咬，可以采取下列措施：
·止痒
现在，医院、药店、商场有各种治疗蚊虫叮咬的药水、药膏。可选择一两种放家里备用，
宝宝一旦被蚊咬后，立即擦上治疗蚊咬的药水。如果家里一时没有，也可因地制宜，用苏打水清洗，涂抹牙膏、仙人掌汁或芦荟汁，都会起到消炎、消肿、止痒作用。
·防抓挠
为了防止宝宝抓挠痒处，您可以帮宝宝剪短指甲，避免
宝宝抓破伤口后继发感染。
·防感染
宝宝被蚊虫叮咬后，因搔、抓等原因而发生局部感染、红肿，有的还有脓性分泌物。对此，您可以给
宝宝适量内服抗生素消炎，同时及时清洗被叮咬的局部，涂抹红霉素软膏等。
亲子：被蚊子叮咬后，很多人都喜欢涂抹风油精、清凉油，但有种说法，说小
宝宝不能用这些东西，是吗？
郑主任：宝宝并不是绝对不能用清凉油或风油精，它们对宝宝不能造成伤害，也没有毒。只是宝宝小，不知道保护自己，怕清凉油或风油精进入
宝宝的眼睛或嘴里。
另外，风油精和清凉油刺激性比较大，即使不进入宝宝的眼睛里，它的气味也会刺激宝宝流泪，所以最好不要给
宝宝用。
第二主题：防痱
亲子：有的
宝宝一到夏天就容易长痱子，有什么好的预防措施吗？
郑主任：痱子最主要的成因是“热”和“汗渍”，很显然，让宝宝凉爽，及时去掉身上的汗液就能有效预防了。但有妈妈反映：别说夏天，就是冬天也难免
宝宝不出汗！那么预防的重点是什么呢？
·勤给
宝宝洗澡。常温天气每天洗1--2次，高温天气每天洗2--3次或更多；
·室内通风好；
·使用冷气设备，如空调；
·减少
宝宝哭闹；
·及时将
宝宝身上的汗水擦干；
·
宝宝衣着柔软宽松，避免穿尼龙化纤制品；
·
宝宝吃的食物宜清淡，尽可能避免吃油炸食物，少吃过热及辛辣食物，多吃丝瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜和瓜果；及时补充水分，多喝绿豆汤、菊花茶、清凉饮料等；不过食甜食；
·有条件的
家庭可以带
宝宝到天气较凉爽的地方避暑。
亲子：请问有没有预防痱子的食疗方？
郑主任：预防痱子最重要的是要清热消暑，以下几种方法您可以选用：
1.冬瓜60克，加水煎汤饮用。每天一剂，连服7--8天。
2.绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服。
3.韭菜根60克，洗净，煎水服。
4.冬瓜、海带、绿豆适量，煎汤，加白糖少许，连服7--10天。
5.马齿苋、丝瓜各20克，煎水服。
6.乌梅5～6枚洗净，煎煮30分钟后，投入金银花6克，同煎20分钟，去渣，取汁，加白糖饮用。
此外，还可服用藿香茶、绿豆汤、金银花露等保健饮料。
当然，如果天气闷热，即使采取一定的预防措施也难免会出痱子。
亲子：
宝宝一旦长痱子会非常不舒服，双手会不停地乱抓，有没有办法早日消退痱子呢？
郑主任：勤洗澡很重要，即使用痱子药，也要洗干净汗液后再用，否则效果不好。如果不能保证
宝宝不出汗，最好不要使用痱子粉，用水剂的比膏剂好，膏剂又比粉剂好。
亲子：给长痱子的
宝宝洗澡应该注意哪些问题？
郑主任：如果
宝宝长痱子了，洗澡时千万要小心，尤其是长痱子的部位不能马虎。
·不要用热水烫洗，也不能用凉水刺激，最好用温水洗浴。
·洗澡时不要用肥皂，以减少刺激。如果需要请选用碱性小的肥皂。
·洗澡过程中尽量避免用力擦拭长有痱子的部位，以防止擦破形成糜烂。
·洗完后要用毛巾轻轻擦干皮肤。擦拭用的毛巾要清洁，常用热碱水煮烫消毒，洗去汗垢。不可用脏手或不洁的毛巾给
宝宝擦拭，以防皮肤感染。
亲子：有的宝宝长痱子后，不愿意穿衣服，于是妈妈便给
宝宝脱光衣服。请问这种做法科学吗？
郑主任：不能因为害怕宝宝疼痛，就给宝宝脱光衣服，这种做法肯定不妥。因为皮肤少了衣服的保护，更容易受热和其他不良刺激，不利于痱子的治疗。为了减少对宝宝皮肤的摩擦，最好的办法是为宝宝选择纯棉衣物，衣服也应该轻薄、柔软、肥大一些，最大限度地减轻
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