有人说女人的乳房是世界上最秀美的山峰。古往今来，人们以形形色色的审美观点赋予女性乳房丰富的含义，乳房是女性美丽的象征。但它是非常脆弱的，作家毕淑敏的长篇小说《拯救乳房》让人们逐渐意识到，乳腺癌正在摧毁着这种美丽。 据最新资料表明，全球每年约100万的女性死于乳腺癌，世界卫生组织已将乳腺癌列为威胁女性
健康的“头号杀手”。
在某学校工作的林女士有一个即将上大学的女儿、相濡以沫的老公，可谓是标准的美满小
家庭，一直过着平淡而幸福的
生活。可最近单位的一次体检犹如一个晴天霹雳，打破了昔日的平淡和幸福。因为林女士被告知患有乳腺癌。
“我既没有家族史，又从未患过其他乳腺
疾病，怎没就突然得这种病呢？”惊慌之余，又让她百思不得其解。
其实张女士的这种想法，是对乳腺癌的误解。除了张女士外，还有很多女性对乳腺癌存在以下误解：
1. 我没有家族病史，就不会得乳腺癌。
实际上家族史只是乳腺癌的主要高危因素之一。但没有家族病史，并不等于你就可以高枕无忧。因为如果你的家人有患子宫颈癌或其他妇科癌症的，这种基因对你也可能有影响。假如你体质较差或免疫力低下，乳腺癌也会乘虚而入。
2．其他乳腺
疾病从未“骚扰”过我，乳腺癌自然就会远离我。
以前未曾患其他乳腺病，不代表你以后也会平安无事，它们之间无必然的因果关系。如果你月经初潮在1
2岁以前、乳腺曾接受过放射线、高脂饮食或肥胖，就不能对自己的乳房掉以轻心。因为这些都是乳腺癌的高危因素。
3．我还年轻，与乳腺癌无缘。
的确，过去乳腺癌多发生在4
5岁以上的围绝经期女性，但近些年，临床发现患病年龄明显提前，临床已常见20岁左右的病人，最年轻的患者只有1
4岁。因此我们千万不要在癌症面前炫耀自己的年龄。
4．哺乳就不会得乳腺癌。
未曾哺乳的女性患乳腺癌的几率大于哺乳的女性，这是不争的事实。但有过哺乳经历，绝不是你的救命保护伞。因为导致乳腺癌的因素很多，如果你存在其他致病因素，这个保护伞也不能化解其他因素对你的威胁。
5. 乳房不痛不痒，就一定
健康 一般女性都会对乳房的美丽与否比较在意，而对乳房的健康却了解甚少。 有的女性自我保健意识较差，误以为乳房不痛不痒，就一定健康。即使发现乳房偶尔肿胀、疼痛，确自以为身体好而错过最佳治疗时机。临床上经常在体检时发现无痛性乳腺癌。切记乳房不痛不痒，不一定等于
健康。
因此每位女性都不能存有侥幸
心理，每个人都可能受乳腺癌的侵袭。既然每个人都有这个“机会”，对我们最重要的当然是预防了。那么又该如何预防呢？
首先，成年女性，应坚持每月自查乳房，原则为先看后触。
看：洗浴后面对镜子，查看两侧乳房的皮肤有无异常，然后双手举过头顶，观察乳头有无异常。触：检查乳房内部是否有肿块。将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针触摸，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，如果有带血的分泌物，则表明乳房有可能癌变。
当触摸到肿块时，先不要惊慌，可能是乳腺增生而不是乳腺癌。据统计有70％至80％的女性都有不同程度的乳腺增生，区分乳腺增生与乳腺癌的最简单的方法，就是观察肿块是否随着月经周期发生变化，乳腺增生一般在月经结束后变小或消失。如果肿块不随月经周期发生变化，则要警惕了。
其次，每隔一年或半年到正规医院的乳腺科进行一次体检，同时保持好心情及良好的
生活习惯也是必不可少的。
女性——让我们关爱自己，拯救乳房，做
健康女人。
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